Ashwagandha Pulver

Die Ashwagandha (auch Schlafbeere oder Winterkirsche genannt) ist eine krautige 30 – 150 cm hohe Pflanze.

Sie wächst in ganz Afrika, im Mittelmeerraum, einigen Teilen von Asien, China und Mauritius und gehört zur Familie der Nachtschattengewächse.

Ashwagandha hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist und wird daher vielseitig eingesetzt.

Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann.
Daher ist reines Ashwagandha Ideal geeignet und empfehlenswert für Menschen die Sportliche Aktivität nachgehen.
Da es die Muskelmasse und die Kraft erhöhen, sowie die Ausdauer verbessern kann.
Dies kann besonders für Menschen, die regelmäßig Krafttraining ausüben, von Vorteil sein.

Die Wurzeln enthalten verschiedene Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Außerdem Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid.
Die Frucht und ihre Wurzel sind wegen ihrer Vielseitigkeit und der sehr guten Verträglichkeit mit chinesischen Ginseng vergleichbar.

Vorteile von Ashwagandha können sein:

- die körperliche Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer) verbessern

- die psychische Regeneration unterstützen

- entspannend wirken

- die Lipido steigern/ als Aphrodisiakum verwendbar

- Entzündungen verringern

- bei Schlafstörungen, Stress, Angst oder auch Depression helfen

Zutaten:

Ashwagandha, gemahlen

Dosierung:

2,5 g täglich in ein Getränk nach Wahl mixen.

Tipps zur Verzehrempfehlung:

- in Milch aufgekocht mit Honig, verfeinert mit etwas Zucker oder wer es exotisch mag auch mit etwas Pfeffer

- als Zugabe in Smoothies oder Milchshake

- einfach pur in Wasser

Verpackung:

Im wiederverschließbaren original versiegelten Standbodenbeutel

Lagerung:

Dicht verschlossen, trocken und vor Licht geschützt aufbewahren.

Hinweis:

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.