Chia-Samen – Das vielseitige Superfood für deine Küche
Entdecke die Welt der Chia-Samen
Chia-Samen sind ein nährstoffreiches Superfood, das in keiner Küche fehlen sollte! Diese kleinen Samen sind bekannt für ihre Vielseitigkeit und ihren hohen Gehalt an wichtigen Nährstoffen. Sie lassen sich mühelos in eine Vielzahl von Gerichten integrieren und verleihen deinen Mahlzeiten eine besondere Note.
Warum Chia-Samen?
- Reich an Proteinen: Chia-Samen sind eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle und ideal für eine bewusste Ernährung.
- Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren: Diese Samen enthalten wertvolle Fettsäuren, die ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind.
- Ballaststoffe: Chia-Samen sind ballaststoffreich und unterstützen eine abwechslungsreiche Ernährung.
- Vitamine und Mineralstoffe: Chia-Samen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Kalzium, Magnesium und Eisen.
Anwendungsmöglichkeiten
Chia-Samen sind unglaublich vielseitig und lassen sich problemlos in deine täglichen Mahlzeiten integrieren:
- Smoothies: Füge einen Esslöffel Chia-Samen zu deinem Lieblingssmoothie hinzu und genieße die nussige Textur.
- Pudding: Mische Chia-Samen mit Milch oder Pflanzendrink und lass sie quellen, um einen leckeren Pudding zu zaubern.
- Backen: Verwende Chia-Samen als Ei-Ersatz in Backrezepten oder füge sie deinem Teig für extra Nährstoffe hinzu.
- Salate: Bestreue deine Salate mit Chia-Samen für zusätzlichen Crunch und eine besondere Geschmacksnote.
Fazit
Chia-Samen sind nicht nur nährstoffreich, sondern auch unglaublich vielseitig einsetzbar. Bereichere deine Küche mit diesem Superfood und entdecke die vielen Möglichkeiten, die Chia-Samen bieten. Egal ob in Smoothies, Puddings, Backwaren oder Salaten – Chia-Samen sind die perfekte Ergänzung für eine bewusste Ernährung.
Zutaten
100% Chia Samen
Verzehrempfehlung
Laut Beschluss der EU-Kommission vom 22.01.2013: nicht mehr als 15 g täglich.
Verwendungszweck
Wir verkaufen die Chia-Saat derzeit gemäß Novel-Food-Verordnung für den Verzehr in Broterzeugnissen mit max. 5 %.
Verpackung
Wiederverschließbarer, original versiegelter Bodenstandbeutel
Lagerung
Raumtemperatur, trocken, lichtgeschützt
Hinweis
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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